Me ha llegado recientemente un curso para aprender sobre el Rawfood. Para muchos de nosotros es un término desconocido y extraño, así que no está de más preguntarnos qué significa. Hice una investigación y descubrí que se trata de una nueva tendencia en la gastronomía. Es una forma de alimentarse que consta de productos que provienen directamente de la naturaleza, cultivados de forma natural, u orgánica, y en donde le damos a nuestro cuerpo todos los componentes necesarios para que éste pueda regenerarse diariamente, y así podamos vivir más felices y sanos.
Actualmente predominan los alimentos cocidos, embutidos, industrializados, y con un alto contenido de grasas y azúcares. Estos alimentos se convierten en una verdadera cuna de bacterias en nuestro interior, las cuales van transformando todo en toxinas, generándonos así distintas enfermedades.
Les explicaré a groso modo de que se trata todo esto:
Siguiendo con mis investigaciones, me encontré con algunas recetas de Rawfood:
Espero que les haya gustado este nuevo estilo de vida. Ahí les dejo la información si quieren implementarla en sus vidas. En lo personal, me parece una buena forma de tomar los alimentos y si alguno de ustedes me puede compartir otras recetas, bienvenidas sean!
«Vivir no es sólo existir y crear, es saber gozar y sufrir y no dormir sin soñar. Descansar es empezar a morir» Gregorio Marañón

Lascositasdeamparito.com
"Tips para comer y vivir bien bueno"
Amparito@lascositasdeamparito.com
Deja una respuesta