La tensión arterial alta, o hipertensión, es una enfermedad muy común en la sociedad moderna. Actualmente, es tratada con medicamentos que permiten controlarla y equilibrarla. Sin embargo, la naturaleza también nos ofrece varias alternativas para tratar este problema y sin necesidad de tantos fármacos. En alguna de mis investigaciones, he encontrado algunas hierbas que te pueden ayudar a bajar la presión arterial. Eso sí, para lograr resultados satisfactorios tienes que ser constante y consumirla con frecuencia, tener una dieta muy equilibrada, y realizar algún deporte.
La hipertensión, o presión arterial alta, se considera un asesino silencioso, causado por la vida sedentaria del mundo moderno y las presiones mentales y físicas. Aunque se ha descubierto que puede tener un componente hereditario, nuestros hábitos también juegan un papel fundamental.
Las siguientes plantas nos pueden ayudar a superar este problema porque combaten el estrés, que es en donde se origina la mayoría de nuestras enfermedades:
Debemos siempre cuidarnos y estar muy atentos de que no se nos suba la presión, ya que ésta puede ser bastante peligrosa. Una presión alta puede provocar trombosis cerebrales, ataques cardíacos y desordenes renales. Es imperativo entonces tener pleno control sobre ella y medirla una vez a la semana. Recuerda que aunque no hay edad para sufrir de presión alta, ésta suele aparecer después de los treinta años.
Espero que estas hierbas les sirvan para bajar la presión!
Hasta la próxima!
«La vida debe ser vivida mirando hacia adelante, pero sólo puede ser entendida mirando hacia atrás» – Kierkegaard

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