El higo es una infrutescencia o falso fruto. Es decir, es realmente un conjunto de frutos que forman una sola unidad. Los higos contienen una infinidad de beneficios para nuestra salud. Es una fruta que tiene un sabor característico y posee una gran variedad de nutrientes, entre los que se destaca su alto contenido en fibra. Necesario para mantener un perfecto equilibrio dentro del organismo.
Normalmente se hacen postres con esta fruta, pero también se pueden hacer ricas recetas para almuerzos o como plato principal. Aquí les dejo una:
Espero que hagan esta receta para un almuerzo y la disfruten!
«El coraje es como un músculo. Lo fortalecemos usándolo» – Ruth Gordo.

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"Tips para comer y vivir bien bueno"
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