El humus es un plato muy fácil de preparar. En esencia, es un puré de garbanzos al que se le va añadiendo otros ingredientes para otorgarle un sabor excepcional. Entre los ingredientes que se agregan, se encuentran algunos tales como: el tahíni, el ajo, el aceite de oliva, el limón y el pimentón. El humus también se puede preparar con otros granos, como los frijoles blancos, y también se emplea como elemento para mojar las verduras y hortalizas frescas. [Leer más…]
¿Qué es el Humus? ¡Aprende a prepararlo con estas Deliciosas Recetas!
22 octubre, 2016 por Deja un comentario
El Universo de las Frutas y sus Vitaminas
3 mayo, 2016 por Deja un comentario
Las frutas contienen vitaminas esenciales y muchos nutrientes. Por lo tanto, su consumo es bastante beneficioso para la salud, el crecimiento y el desarrollo humano. Podemos utilizar las frutas para prevenir carencias nutricionales y cuidar nuestro organismo, pues estas proporcionan una increíble diversidad de sustancias que nuestro cuerpo necesita para funcionar adecuadamente. [Leer más…]
¿Para qué Sirve la Semilla del Aguacate?
11 noviembre, 2015 por Deja un comentario
El aguacate o palta es una fruta deliciosa y nutritiva, un alimento excelente y muy beneficioso para nuestra salud, y por eso recomiendo su consumo. Lo que se ha comprobado son los beneficios de su semilla. Podemos citar que el 70% de su composición es de aminoácidos, tiene mucha fibra soluble, y que sus muchas propiedades son de tipo farmacológicas, debido a la presencia de ácidos grasos.
Recuerden que más del 70 % de las drogas actuales en el mundo, salieron directamente de hierbas y árboles medicinales: hongos, flores, cortezas, raíces, etc. [Leer más…]
Una Buena Lista de Mercado
11 noviembre, 2015 por 27 comentarios
Las listas de compras sirven para planificar y controlar los gastos del mercado con sensatez. Muchas veces vamos al supermercado y compramos cosas que no necesitamos. Se compra es por impulso, y lo peor, es que se da uno cuenta de que se ha olvidado comprar, varios de los artículos que realmente si se necesitaban.
Me tome el tiempo para recopilar la mayoría de productos básicos que conforman un buen mercado, y así formar una lista precisa y lo más completa posible. [Leer más…]
